Talleres de yoga

Descripción

Relaja tu cuerpo y mente gracias a nuestros talleres de yoga.

El yoga es conocido desde hace mucho tiempo por sus beneficios para la salud física y mental. Estudios recientes han demostrado que el yoga también puede tener un efecto positivo en el aprendizaje. El yoga ayuda a reducir el estrés y mejora la concentración, lo que permite a los alumnos asimilar mejor la información y utilizarla en sus estudios. Las posturas y técnicas de respiración del yoga aumentan el flujo sanguíneo al cerebro, proporcionando un impulso adicional de oxígeno que puede ayudar a mantener la claridad mental. El yoga es una forma excelente de promover la salud general, desde la reducción de los síntomas del dolor crónico hasta la mejora de la calidad del sueño.

 

Te ofrecemos en nuestros talleres de yoga:

3 días de yoga (3 x 1 hora de clase individual)

Horario: martes, jueves y viernes 8:00 – 9:00

Podrás elegir cualquiera de las siguientes modalidades: Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga o Aeroyoga

Clases de yoga en grupo: 12€ yoga | 16€ aeroyoga

Horario bajo petición

Estos precios son únicamente válidos para alumnos de la Academia Andaluza de Idiomas.

Y si lo tuyo es el agua, ¡no te pierdas nuestros talleres de surf!